La Intuición - publicado el 18 de diciembre de 2011

La Intuición

“La única cosa realmente valiosa es la intuición”

                                                           Albert Einstein

"Escucha más a tu intuición que a tu razón. Las palabras forjan la realidad pero no lo son"

                                                           Alejandro Jodorowsky

¿Qué es la intuición y cómo puedes servirte de ella? La real academia de la lengua española (RAE) la define como “Facultad de comprender las cosas instantáneamente, sin necesidad de razonamiento.” También cabe aquí la definición de presentimiento extraída de la misma RAE: “Intuir, tener la sensación de que algo va a suceder.” Evidentemente la real academia considera que los presentimientos están íntimamente ligados a las intuiciones.
Los estudiosos de los procesos del cerebro, han llegado a la conclusión de que la intuición no es más que el lenguaje sutil con el que el subconsciente se comunica con nosotros, por medio de ideas, o presentimientos que nos advierten de un acontecimiento que se puede manifestar en nuestra realidad. Aparentemente, esa parte subconsciente, somete a un análisis todo nuestro entorno, tomando en cuenta hasta los más pequeños detalles, los cuales, nuestro consciente pasa por alto, los somete a un proceso de análisis y termina entregándonos un resultado en forma de corazonada.

Generalmente atribuimos esta cualidad a las mujeres, cuando nos referimos a la “intuición femenina”. En cierta forma no estamos tan errados al pensar así, ya que la intuición está más ligada a la energía creativa, que es eminentemente femenina. Esto no quiere decir, que un hombre no pueda ser intuitivo, más bien tiene que ver con estar más en contacto con esta energía, sin importar el sexo.

A veces, se puede confundir una intuición, con una preocupación, sin embargo, es posible diferenciarlas, porque la primera viene sin esperarla, simplemente surge; en cambio la segunda es el resultado de un proceso mental, donde aplicamos nuestros prejuicios para llegar a una conclusión que puede ser que ni siquiera ocurra. Cuando tienes una intuición, piensas “Siento que tal cosa va a ocurrir”, en cambio cuando te preocupas, tu ego empieza a actuar, presentándote mil razones y argumentos para seguir sosteniendo ese estado de pre-ocupación, convirtiéndose en un círculo vicioso que se alimenta a sí mismo. La clave está en sentir y no en razonar.

En la parte espiritual, podemos señalar a la intuición, como una manifestación del lenguaje del alma. Esta utiliza ese medio para comunicarse con nosotros, con la diferencia que no solo nos advierte de cosas que nos pueden perjudicar, sino también de cosas que se presentan como una buena alternativa, aunque no lo parezcan de momento. El alma no sufre de las mismas restricciones que nuestro cerebro, no está limitada por el tiempo ni por el espacio, lo que le proporciona una sabiduría más allá de las fronteras de la forma.

El punto es que siempre tenemos que hacerle caso a nuestras intuiciones o corazonadas, porque de una forma u otra provienen de niveles mucho más altos de consciencia que el que habitualmente tenemos. A todos nos ha ocurrido alguna vez que, por no hacerles caso, nos ha sucedido un evento que se hubiera podido evitar fácilmente. Desafortunadamente la razón siempre interviene y frecuentemente las contradice o nos justifica para no hacerles caso. Por ejemplo: “Me late que ese cliente me va a quedar mal con el pago, mejor no hago negocios con él”. Y luego interviene el cerebro: “No, no puede ser. Si me lo recomendó mi cuñado. Él dice que es muy buena paga y que es muy serio”. El resultado: el cliente nunca  pagó. O tal vez otra más simple y común: “Siento que va a llover, debería llevarme la sombrilla”, el cerebro objeta: “No puede ser que llueva, si no está tan nublado. Además nadie trae paraguas en la calle. Para que cargarlo”. Finalmente nos empapamos.

Existe un ejercicio simple que sirve para desarrollar la intuición: cada vez que te preguntes “¿qué horas serán?”, tapa con la mano tu reloj o celular antes de checarlos y di la primer hora que te venga a la mente, sin darle tiempo a juzgar. Al principio, tu resultado va a estar cercano a la realidad por simple deducción, pero eventualmente serás capaz de saber la hora con precisión sin consultar el reloj, lo que traerá como beneficio que tu intuición sea potenciada.

Nunca menosprecies a la intuición, porque es el medio por el que tu alma te va descubriendo el camino que tienes que recorrer para realizar tus sueños y evitar que tu vida se convierta en una pesadilla.

¡Que tengas feliz fin de semana!

Tú, mi espejo - publicado el 11 de diciembre de 2011

Tú, mi espejo

Toda persona, lugar o cosa de la cual tomas conciencia, es un espejo tuyo y si se lo permites, tiene el potencial de ser un regalo para ti. Cuando observas a alguien o a algo y emites un juicio sobre lo que estás viendo, lo que estás haciendo en realidad es dando tu versión personal de aquello. Ésta se basa en tus creencias, las cuales sirven de filtro a tu percepción, para así tener finalmente una versión “personalizada” de la realidad.

No obstante, este mecanismo te permite reconocer que emociones y prejuicios albergas dentro de ti, dándote así la pauta para entender cuáles son las creencias que rigen tu percepción y por tanto, tu realidad.

Cuando sientes enojo o cualquier otra emoción desagradable en tu interior, es porque guardas esa energía en tus adentros. No se debe a lo que hizo o dejo de hacer otra persona, la situación simplemente reflejó lo que estaba dentro de ti, dándote oportunidad para sanar tu interior, al ponerlo en evidencia.

Por ejemplo, llegas a tu trabajo y tu jefe está visiblemente malhumorado. Lo saludas y te responde apenas y entre dientes. Si tu vibración energética interna es baja, lo primero que pensarás es: “¿Qué hice mal? De seguro me va a regañar. Posiblemente hasta me despida…” Acto seguido, te pones a repasar mentalmente todas las cosas posibles que hayan causado esa actitud, y sin querer ya arruinaste tu día. Al final, te enteras que su estado emocional se debía, a que tuvo un altercado con su esposa, y que por supuesto, no tiene nada que ver contigo, sino con su percepción y su reacción personal.

En el caso anterior, que suele ser extremadamente común, emitiste un juicio del estado de tu jefe, basado en tu baja autoestima. Si lo usas como espejo, entonces lo que debe ocuparte, es averiguar las causas de tu bajo amor hacia a ti mismo y tratar de corregirlas. Una vez que ya eres consciente de ello, se vuelve mucho más sencillo descubrirlo.

Pregúntate, “¿Por qué estoy haciendo esto? ¿En qué lugar guardo ese juicio sobre mí mismo, que deseo exteriorizar en él? ¿Dónde pienso que aún no soy aceptable? ¿Qué parte mía aún no amo ni acepto, y por lo tanto, juzgo? Observa a los demás y comprende que no necesitas juzgarlos porque ellos son simplemente un espejo de tu propia lucha interna.

La vibración más alta, en este sentido, es la aceptación. Va más allá del perdón, porque el perdón implica que algo se ha hecho mal. Cuando entras en ese estado te das cuenta que todas las cosas suceden de manera perfecta, tal como son, porque así es como te permiten crecer y desarrollarte, emocional y espiritualmente.

No quiere decir que te conviertas en una persona que se conforma con todo y no hace nada por evitar o cambiar lo que no le gusta, por el contario, adquiere la consciencia de que la forma en que percibes lo que te ocurre, es un indicador de la vibración de tu alma, y por ello, te puede presentar tanto lo que te beneficia como lo que te perjudica.

Más bien, actúa en consecuencia, utilizando esa maravillosa herramienta que es considerar a todos los que te rodean, como un espejo de tu vibración interior, sin juzgarlos y sintiéndote agradecido, por reflejar en ellos, todo lo que cargas en tu interior.   Eventualmente alcanzarás la dicha de vivir en amor, confianza y paz.

¡Que tengas un excelente fin de semana! 

El Arquitecto de tu propio destino - publicado el 4 de diciembre de 2011

El Arquitecto de tu propio destino

Muy cerca de mi ocaso, yo te bendigo, vida,
porque nunca me diste ni esperanza fallida,
ni trabajos injustos, ni pena inmerecida;
porque veo al final de mi rudo camino
que yo fui el arquitecto de mi propio destino

                                          Amado Nervo

Normalmente creemos que la vida es algo que nos sucede y que sólo somos espectadores pasivos que presenciamos las consecuencias de lo que pasa en nuestra existencia. Hemos crecido inmersos en un sistema de creencias (paradigma) en el cual, el observador no tiene influencia sobre lo observado. La física cuántica ha cambiado radicalmente esta perspectiva, enseñándonos que nuestro mundo reacciona de acuerdo a las expectativas y prejuicios que de él tengamos.

Ahora sabemos que nuestros pensamientos son ondas vibratorias que tienen un efecto sobre la materia y que además es fácilmente comprobable. Hay experimentos muy simples que ahora no incluyo por razones de espacio.  Es importante recordar también, que cuando un pensamiento se habla, su vibración adquiere aún más propiedades como agente de cambio. No está demás añadir que la frecuencia vibratoria de los pensamientos y palabras, tienden a  atraer a otras de la misma vibración. Eso es, en última instancia, la famosa “Ley de Atracción”, puesta de moda hace 5 años por el documental de Rhonda Byrne, “El Secreto”, que derivó más tarde en el libro del mismo nombre.

Por eso, la diferencia entre creer que no podemos influenciar el devenir de la suerte y sí creerlo, marca la pauta para saber que podemos volar tan alto como queramos, o creer que estamos encadenados al piso de la realidad, aparentemente inmutable, sin poder hacer nada al respecto. Esa última postura genera el nacimiento de la idea más arraigada en el subconsciente colectivo:  “Soy víctima de las circunstancias”.

Y es justamente ahí, cuando nace la primer dualidad de la que hablábamos en el artículo anterior: La víctima =  yo;  Las  circunstancias = verdugo. Esa es la idea generalmente aceptada por todos, en la que, por naturaleza humana, es muy cómodo caer. La liberación de las limitaciones impuestas por el paradigma reinante, estriba en reaccionar como mejor nos convenga y no como nos lo dicte el colectivo. En este caso, la opción correcta sería actuar como salvador de mí mismo, comprendiendo que puedo influir sobre mis realidades.

Es muy difícil no dejarnos atrapar por aquella tríada (víctima-verdugo-salvador) de la que hablamos hace una semana, de hecho es casi imposible a menos que fuéramos solamente espectadores mecánicos e insensibles. El camino que nos lleva al poder de controlar los resultados eventuales a nuestro mejor juicio, es el ejercicio de nuestro libre albedrío. Esto es: “Yo reacciono como crea conveniente y no como se espera que lo haga, o como reaccionarían los demás ante las mismas circunstancias”.

Si nos dejamos atrapar por la inercia de nuestras reacciones automáticas, enarbolando el lema “Yo soy así, siempre he sido así, no puedo cambiar de la noche a la mañana”, es cuando cedemos nuestro poder creativo a merced de los eventos que tienen a bien ocurrir en nuestra existencia.

Es cierto que la mejor forma de vivir es fluyendo con el devenir de las circunstancias, pero también es cierto que si tenemos el don de influir sobre el rumbo de nuestras vidas, podríamos aprovechar ese talento escondido que ahora sale a la luz de la mano de la física cuántica.

Cuando el acontecimiento se presente y tengas que elegir entre ser el verdugo, la víctima o el salvador, escoge el que consideres adecuado, no el que siempre has elegido por default. Vigila tus pensamientos y cuida tus palabras, porque estas te pueden llevar a vivir el cielo en la tierra, o el infierno, si así lo permites.

Sé siempre la causa y nunca más el efecto de las circunstancias. Cualquiera que sea tu condición puedes ser feliz, porque la felicidad es una actitud y no una consecuencia, pero nunca debes conformarte con lo que “te ha tocado vivir”, sabiendo que hay algo que puedes hacer para cambiarlo. Después de todo, no hay camino a la felicidad, la felicidad es el camino.

¡Que tengas feliz fin de semana! 

El Verdugo, la Víctima y el Salvador - publicado el 27 de noviembre de 2011

El verdugo, la víctima y el salvador

En cualquier ámbito de nuestras vidas, existen un trío de posturas o actitudes, que por naturaleza humana, nos empeñamos en actuar. Me refiero al rol de víctima, verdugo y salvador o vengador. Tanto en el trabajo, en el hogar, entre los amigos, de padres a hijos y viceversa, etc. esta triada de roles tiende a aparecer y a engancharnos, como si de una irresistible obra de teatro se tratara.

Una de las características de este conjunto de roles, es que tiende a mutar y por ende a transformarse: aquel que solía ser víctima, se convierte eventualmente en verdugo y más tarde, según las circunstancias se lo dicten, puede tomar la forma del salvador. Este orden no es necesariamente rígido. Desde cualquiera de los tres, la tendencia es a transformarse en otro, pero sin salir de ahí, lo que genera la mayoría de los dramas que escogemos manifestar en nuestra existencia.

El papel de víctima es sin duda el más común de los tres. Es muy fácil que cuando nos toca vivir una situación que no nos gusta, nos sintamos “víctimas de las circunstancias”, o de nuestros padres, o de la pareja o de los hijos, o de quien sea que le responsabilicemos del estado en el que nos encontramos. Siempre será lo más cómodo y nos libera de la responsabilidad de que nosotros mismos hemos propiciado o atraído aquello que ahora sufrimos. Desafortunadamente este estado crea una poderosa adicción, que es fomentada por las otras personas que están en nuestro entorno. “Pobretear” a alguien, es de las actitudes que tienden a perpetuar ese estado de victimización. Por ejemplo: “Pobrecita, que mal te fue con ese hombre”, “pobre de fulanito, ya se quedó sin trabajo”, “pobre de mí, soy tan desdichado”, etc. Fácilmente olvidamos el enorme poder que tienen nuestros decretos hablados.

Este papel tan común, también tiende a subsistir cuando la “víctima” recibe una retribución emocional gracias a él. Un caso sería, si así recibe más atención sobre su persona que antes no tenía, o tal vez si esa postura lo exime de hacer algo que tiene que realizar. El ser víctima crea el catálogo perfecto de pretextos de “porqué no debo hacer las cosas”, aun cuando son necesarias o requeridas.

El papel de verdugo, es el resultado natural del anterior. Generalmente los verdugos surgen a consecuencia de las víctimas, no al revés. A diferencia de la anterior postura, el verdugo casi nunca es consciente de que lo es y cree estar actuando acorde a las circunstancias. La víctima crea al verdugo, al otorgarle poder sobre de sí mismo, sea real o voluntario. Un caso de verdugo real, sería un jefe abusivo y sobre-exigente. Un voluntario podría ser la pareja.

El papel de salvador o vengador, es resultado del antagonismo ente los dos anteriores. Es el héroe que se interpone entre el verdugo y la víctima, para salvarla de su yugo. Lamentablemente, el efecto que consigue esta postura es perpetuar el papel de la víctima al no permitirle defenderse por sí mismo. Una de las características más acusadas de este rol, es la condescendencia o una compasión excesiva hacia la víctima.

Estos tres vértices, conforman el área donde el drama cotidiano va escribiendo su historia. Sin embargo, es necesario encontrar las causas de este rasgo de la naturaleza humana. Desde el punto de vista mental, este esquema se basa en la idea de la desigualdad. Si me siento menos o más que las otras personas, por cualquier razón que crea que me sustente tal creencia, mi tendencia natural será adoptar cualquiera de estas tres posturas del paradigma reinante. El pobre que se siente víctima del gobierno que no lo ayuda; el padre que cree que ser brutalmente estricto con sus hijos es por su bien (verdugo); el amigo que se la pasa “confortándome” con frases como, “pobre de ti, como has sufrido. Lo bueno es que no estás solo. Yo siempre estoy acompañándote en tu dolor”.

Desde la perspectiva espiritual, existen dos causas para este comportamiento. La primera es la creencia de que somos seres individuales separados de los demás. No nos queremos dar cuenta que todo lo que hacemos a los demás, en última instancia nos lo estamos haciendo a nosotros mismo, sea positivo o negativo. Todos somos parte de una sola conciencia y de una misma especie. Provenimos del mismo lugar y nuestras almas forman un entramado divino que genera las circunstancias de nuestra existencia.

La otra causa es que hemos olvidado nuestra verdadera naturaleza de seres espirituales con experiencia terrenal. Somos una expresión divina que tiene como funciones conocerse, amar y amarnos  y recordar que estamos en el proceso de regresar a la fuente de la cual provenimos.

En última instancia, somos responsables de nuestra propia existencia y mientras más tardemos en comprenderlo, más tardaremos en tomar las riendas de nuestra vida. Siempre procuremos rodearnos de personas que comprendan que somos responsables de nuestras circunstancias y que nos permitan tratarlas del mismo modo.

En lugar de ser la víctima, el verdugo o el salvador, ¿por qué mejor no convertirnos en los arquitectos de nuestro propio destino?

¡Que tengas feliz fin de semana!

Tu Lado Oscuro - publicado el 20 de noviembre de 2011

Tu Lado Oscuro

Nuestro mundo es un lugar que se rige por la dualidad de nuestra percepción. No podríamos entender el calor sin el frío, la alegría sin la tristeza, el arriba sin el abajo, la riqueza sin la pobreza, etc. Es así, que las cosas que consideramos buenas, no podrían serlo si no existieran sus opuestos. La personalidad no es la excepción. En nosotros hay luz, pero también existe la oscuridad. Es esa parte desagradable de nuestro interior, que tratamos de ocultar a los demás y a nosotros mismos, pero que de cierto modo, emerge en algunas circunstancias y toma las riendas de la situación, motivándonos a hacer o decir cosas, de las que posteriormente nos arrepentimos.

Sin embargo, la oscuridad interna cumple con la función de matizar a la luz y es tan mala como le permitamos serlo. Imaginemos un cuarto blanco donde estamos ante un lienzo en blanco y se nos pide que pintemos algo en él, pero las únicas pinturas que nos dan son blancas; ¿podríamos pintar algo en esas circunstancias?

En el mundo del cine, por ejemplo, sería muy difícil disfrutar una película si no hubiera villanos que hicieran batallar al héroe. De hecho, existen algunas películas donde se habla del “lado oscuro” de forma alegórica. Un ejemplo podría ser la saga de la “Guerra de las Galaxias”, donde los protagonistas tienen la disyuntiva de escoger ese lado oscuro y abandonarse a su poder. Otro, sería la trilogía del “Señor de los Anillos”, donde el portador del anillo principal, sufre los efectos del mismo, manifestando toda la parte negativa de su ser. También cabe mencionar la magnífica serie “Dexter”, que está basada en el libro “El Oscuro Pasajero” de Jeff Lindsay, donde el protagonista tiene que lidiar con esa parte sombría de su comportamiento, que lo lleva a cometer actos extremos.

Hay ocasiones, en las que el secuestro de nuestros actos por parte del lado oscuro, es tan contundente, que las consecuencias pueden llegar a ser fatales y dejar secuelas de por vida. Si permitimos que nos invada y tome el control, podemos pasar el punto de no-retorno, ocasionando daños irreparables a nuestros seres queridos o a nosotros mismos.

Existen otras variantes de ese lado oscuro, por ejemplo, cuando se convierte en un estilo de vida y lleva a una persona normal a transformarse en un sociópata, o más aún, en un sicópata. Desafortunadamente, cada día nos enteramos de eventos ocurridos en el mundo, que no hacen más que reflejar ésta realidad. La diferencia entre una persona que tiene “arrebatos” del lado oscuro y otra que lo convierte en su código de comportamiento, es algo muy simple: la premeditación. El sociópata planea de antemano como va a dañar a su objetivo, a diferencia de las personas comunes, que nuestro lado oscuro, aparece solo en contadas ocasiones. No obstante, eso no nos exime del riesgo de caer en una espiral emocional, que nos podría llevar a extremos catastróficos. Los celos y los crímenes pasionales, son perpetrados todos los días por gente común y corriente.

No es posible, ni sano, negar esa parte oscura en nosotros mismos. Lo que sí nos corresponde es aprender a aceptarla, a controlarla y a ponerla en balance armónico con nuestra luz interna.

La buena noticia es que el lado oscuro tiene funciones muy importantes y necesarias en nuestra vida. Si no fuera por él, no podríamos disfrutar del libre albedrío. Únicamente existiría un solo camino, por que seríamos incapaces de reconocer las opciones.

A mi parecer, la función más importante del lado oscuro, tanto en nosotros, como en los que nos rodean, es que nos brinda la oportunidad de hacer aquello que más nos ennoblece como seres espirituales que somos: perdonar y perdonarnos. El perdón es el camino más rápido hacia el encuentro con nosotros mismos y nuestra condición de seres divinos en proceso de aprendizaje. Pero, ¿Cómo podríamos perdonar algo si no hubiera nada que perdonar?

Es así, que tenemos que sentirnos muy agradecidos por la existencia de esta parte oscura en nosotros. Si no fuera por ella, no seríamos conscientes de nuestra luz interior, porque, después de todo ¿Qué es la oscuridad sino falta de luz?

¡Que tengas feliz fin de semana!

La Paz Interior - publicada el 13 de Noviembre de 2011

La paz interior

Hace algún tiempo, recibí un mail que contaba una historia que viene al caso del tema que hoy nos ocupa. Desafortunadamente, no tengo información de quién es el autor, por lo que no me es posible citar la fuente.

El premio del Rey

Había una vez un gran país donde vivía un rey que tenía fama de ser muy inteligente. Este rey, tenía especial debilidad por las pinturas, por lo que poseía en su castillo una vasta colección de las mismas. No obstante, había un gran hueco en su pared, que esperaba ser llenado por una pintura que fuera la representación perfecta de la paz. Es así, que se le ocurrió una idea formidable: lanzaría una convocatoria para invitar a los pintores del reino y sus alrededores a realizar esta obra. El ganador sería nombrado Conde y recibiría una sustanciosa cantidad de oro.

Emocionados, todos los artistas presentaron un desfile de bellísimas obras pictóricas que en su mayoría contenían paisajes, con puestas de sol, playas, atardeceres y apacibles montañas coronadas de nubes. Parecía que la decisión iba a ser muy difícil.

Los cuadros fueron colocados en caballetes en un gran salón, donde el rey se disponía a elegir el mejor. Con pasos calmos pero continuos, los brazos cruzados por detrás y su ceja izquierda levantada, inició la inspección de las obras de arte. Ninguna de ellas parecía llamarle la atención. Los súbditos se miraban unos a otros con la sorpresa dibujada en sus rostros. ¡Las pinturas eran la representación misma de la paz! ¿Por qué no le gustaban al rey?

Cuando ya casi se daba por vencido, una de las últimas obras de la improvisada galería llamó poderosamente su atención: Era un cuadro donde se había pintado una guerra encarnizada, caballeros muriendo y matando a diestra y siniestra, al fondo un castillo en llamas y el cielo teñido de rojo. Al centro de todo este panorama había un árbol muy frondoso y en una de sus ramas estaba un nido, donde una madre canario, alimentaba tranquilamente a sus polluelos con unos pequeños gusanitos que sostenía en su pico.

Sin pensarlo dos veces, el rey dijo: “¡Este cuadro es el ganador. Es la mejor representación de paz que he visto en mi vida!”. Cuando el consejero le preguntó por qué, el rey le respondió: “Paz no significa estar en un lugar donde no hay ruidos, ni dolor, ni problemas. Paz es estar en medio del caos pero con el corazón tranquilo y en equilibrio armónico con nuestra propia naturaleza.”

Esta alegoría presenta claramente como es vivir en un estado de paz verdadero. Tendemos a creer paz es la ausencia de conflictos, cuando en realidad se trata de aprender a mantener la serenidad, aún dentro del escenario más dificultoso. Este estado proviene del interior de nosotros mismos y no de las circunstancias que nos rodean.

Alcanzar esa paz, implica saber que los problemas, por más grandes que nos parezcan, existen sólo dentro de nuestra mente, porque así hemos decidido catalogarlos. No existe una sola situación adversa que haya ocurrido en nuestra vida, que no terminara redundando en un bien. Eso se aprecia fácilmente al voltear la cara al pasado y observar como todas las cosas que en su momento parecían tan negativas, dieron lugar a un “efecto dominó” que generó una cadena de sucesos, que eventualmente arrojaron un beneficio como consecuencia.

Tener paz interior es comprender que el lugar donde estás ahora mismo y las circunstancias que te rodean, aunque no parezcan las más deseables, forman parte de un orden a nivel cósmico,  y mantienen un equilibrio perfecto.

Cultiva el arte del silencio: regálate 5 minutos al día para sentarte en un lugar donde nadie te moleste y quédate en compañía de ti mismo, sólo escuchándote.

Sabrás que estás en paz, cuando aceptes tus circunstancias como lo que realmente son: lecciones que tu alma requiere aprender. Finalmente, la vida es una escuela y los problemas son los maestros que nos toman examen. Vive aprendiendo en paz.

¡Feliz fin de semana!

El "mal genio" - publicado el 06 de noviembre de 2011

El “mal genio”

¿Qué es al mal genio? Todos nosotros, eventualmente nos enojamos, a veces con razón y otras ocasiones sin tenerla. Eso es un evento normal que forma parte de nuestra naturaleza humana. Lo malo, es cuando abusamos de esa condición y se vuelve parte de nuestra personalidad. Nos convertimos en personas “enojonas” y basta con que vuele una mosca para que nos sulfuremos. Eso nos convierte en indeseables, tanto para los demás, como para nosotros mismos. Eso es tener mal genio.

Esta respuesta emocional proviene del deseo de que el entorno y los demás sean más como nosotros y menos como lo que son. Nos convertimos en la regla con la que medimos al mundo y todo lo que se salga de nuestros prejuicios y expectativas, nos hace perder la calma y hacer erupción, transformándonos en auténticos monstruos.

Ignoramos la cantidad de perjuicios que esto nos trae, desde enfermedades de todo tipo, hasta el rechazo de las personas que nos rodean. Es probable que cuando éramos niños pequeños, hacer un berrinche nos valía para obtener lo que entonces queríamos, pero desafortunadamente al crecer, la misma reacción aprendida se sigue manifestando en todas las áreas de nuestro diario vivir, convirtiéndose en un estilo de vida.

La primera consideración que tenemos que hacer al respecto, es siempre tener presente el siguiente enunciado:

Toda acción de otra persona hacia mí, es su responsabilidad. La reacción que yo tenga ante su acción, es la mía.

Absolutamente nadie puede hacernos enojar sin nuestro consentimiento. Enojarse es una opción aprendida, no una consecuencia infranqueable. Siempre hay otras formas de reaccionar por las que podemos optar, sin embargo, al sentirnos atacados o afectados en nuestros intereses, el instinto animal nos pone en guardia y literalmente sacamos los dientes y uñas para repeler el ataque. Olvidamos fácilmente nuestra categoría de “animales racionales”. Es cierto que el ritmo vertiginoso de la vida actual no nos lleva, sino nos empuja y ello nos induce a convertirnos en un manojo de nervios. Y es precisamente el estar conscientes de esto, lo que nos invita a encontrar la paz interna que tanto necesitamos para poder navegar tranquilamente en aguas de ríos rápidos.

Es cierto que hay veces que es necesario “simular” estar enojados, por ejemplo delante de nuestros hijos cuando hacen travesuras, o delante de un alumno en clase que no pone atención, o con un trabajador que llega tarde, etc. Lo malo es sentir el enojo y dejar que éste dirija nuestros actos. Sin embargo, no debemos olvidar que siempre hay que ser duro con el problema y suave con la persona.

Ahora, en el aspecto espiritual del asunto, sabemos que todo aquello a lo que le damos nuestra atención, lo atraemos hacia nosotros y lo hacemos más fuerte. Siempre tenemos el poder de elegir si aplicamos nuestra energía hacia lo que queremos o hacia lo que no queremos. Si algo nos hace enojar por que no salió como lo esperábamos, lo mejor es aprender de aquello y concentrarnos en buscar otras alternativas para lograrlo.

Tenemos que considerar también que en realidad todos los acontecimientos de nuestra vida son neutrales por sí mismos, somos nosotros los que le damos una connotación negativa. Calificar algo como negativo es nuestra elección, por lo tanto, si estamos experimentando negatividad en nuestra existencia, es porque nosotros mismos elegimos etiquetarla de esa manera.

Hay que hacernos responsables de nuestras propias reacciones sin culpar a los demás por las mismas. Bajo ninguna circunstancia le otorguemos jamás a nadie el poder de controlar nuestro estado de ánimo, y siempre recordar que lo que sentimos es una reacción de lo que creemos.

“El que se enoja pierde” reza un refrán popular que tiene toda la razón del mundo. Permanecer en calma, aún ante el caos, nos da una perspectiva más clara de lo que tenemos que hacer en cualquier circunstancia. Si logramos encontrar la paz interior, ya no habrá nada que nos pueda hacer enojar, porque desde esa perspectiva llegamos a comprender que todos vamos en el mismo barco y no tiene caso desperdiciar nuestra energía en ello.

La semana entrante hablaremos sobre cómo conseguir la paz interna.

¡Feliz fin de semana!